jueves, 3 de septiembre de 2015

Los mejores videos para hacer gimnasia en casa (Patry Jordan y Billy Blanks)

Hoy le dedicaré el post al que supongo que es el único vicio confesable sano que tengo: la gimnasia en casa. Si, si, no somos muchos los que la practicamos con gusto pero para la mayoría es la única opción que os queda si os falta el tiempo y ganas para acudir a un gimnasio.

Fue sobre los 18 años cuando sin darme cuenta estaba adquiriendo unas dimensiones inaceptables y mi talla de Levi's llegaba a la 34 (y no de largo precisamente) cuando decidí que tenía que hacer algo para recuperar mi peso ideal. Cierto es que otros factores como una reveladora foto que una ¿amiga?... me sacó de mi culo introduciendo la cámara bajo mi falda a traición y el hecho de tener un novio que pesaba la mitad que yo influyeron "algo" a la hora de tomar esta decisión...

Pues bien, empecé por sustituir mis copiosas cenas hasta reventar de embutido y pan justo antes de introducirme en el sobre por buenas raciones de pescadito, pollo a la plancha y las ensaladas dejando unas horas antes de ponerme en reposo. Esto lo acompañé con mi primera y patética incursión en el mundo del aerobic, step y tonificación y en 6 meses pesaba 12 kilos menos.

A partir de ahí y sin darme cuenta, me empecé a gustar y esto hay que reconocer que crea adicción, así que empecé a practicar también gimnasia en casa.

La familia, el núcleo en el que me he criado siempre ha sido víctima reconocida de teletienda y, en consecuencia por mi casa han pasado toda clase de artilugios sin perder la esperanza de que alguno funcionara sin tener que realizar esfuerzo alguno. Ab flex, thigh master, el cinturón vibrador, el de las descargas, los pedales, el step, etc... pero todos y cada uno acababan aparcados y olvidados bajo las camas y detrás de las puertas...

Así que lo que decidí fue empezarme a bajar videos como una posesa. Empezando por el famoso de Cindy Crawford que aunque desfasado en imagen, resulta de lo más efectivo para el mantenimiento, hasta seguir con batuka, continuar con mi gran aliado "Billy Blanks" y terminar convirtiéndome en "Zumba Leyenda" (sólo para la XBOX...)

Cuando me cerraron mi gimnasio habitual pasé a apuntarme a uno de a cadena Curves que sólo es para mujeres con horario libre y que se basa en un sistema más simple que el asa de un cubo que combina máquinas con ejercicios aeróbicos en un circuito durante 30 minutos. Aunque parezca poco tiempo la verdad es que es efectivo pero cuando ya llevas 1 año repitiendo el mismo circuito resulta psicológicamente muyyyy cansino.

Pues bien, la crisis cerró también el gimnasio Curves a la par que la empresa en la que trabajaba, con lo cual decidí intentar hacer gimnasia en casa.

Como os comentaba, ya son años descargándome videos y os diré que sin duda me quedo con los videos de Billy Blanks de Tae Bo http://www.taebo.com/  y con el último descubrimiento Patry Jordan: https://www.youtube.com/user/gymvirtual

Esta última tiene rutinas tanto de cardio como más focalizadas en tonificación para todos los niveles. Son durillas pero efectivas y no hace falta que estés hecha un as de la coordinación.

Si lo que queréis es practicar más de bailoteo y menos agotador, la zumba es muy divertida y bastante completa pero la verdad es que cuesta encontrar videos decentes.
Si tenéis XBOX con Kinect, no dudéis en haceros con los juegos de zumba y también os recomiendo los de fitness evolve http://marketplace.xbox.com/es-ES/Product/Your-Shape-Fitness-Evolved/66acd000-77fe-1000-9115-d8025553084f

Aquí podréis marcaros objetivos personales y contar siempre con vuestro propio entrenador personal

Bueno, pues espero que os animéis al menos a probar. Sólo es cuestión de autodisciplina y ya veréis lo agradecido que es el cuerpo.

Feitus

Yodeyma: Imitaciones de perfumes perfectas para uso diario

Yodeyma ¿os suena?. Igual el nombre no os dice nada pero seguramente habéis visto las muestras en vuestra peluquería y quizás, como yo, hayáis conseguido anestesiar vuestro olfato probando una por una (sí, sí, como algun@s solemos hacer en los aeropuertos para matar el tiempo, ¿no?)

Otro de mis vicios confesables es coleccionar perfumes. Supongo que mi pituitaria es tan caprichosa como su dueña y como los asocio a personas, situaciones, resacas, etc, me canso rápidamente de ellos. Por eso necesito variar con frecuencia. Para salir por las noches me gusta dejar estela y los perfumes dulzones  pero para uso diario y por respeto a la gente que me rodea me gustan las fragancias frescas de todo tipo.

Aunque aprovecho cumpleaños, navidades y ocasiones especiales para pedirme los originales, Yodeyma me parece la opción perfecta para no malgastar los auténticos con el uso diario.
También es perfecto para ternerlo en el trabajo o en alguna otra casa que visites con frecuencia.



Yo sería incapaz de diferenciar el original de la imitación si no fuera por el envase pero es que, además, a veces los perfumes de Yodeyma logran oler mejor que los originales (por los que hemos pagado un riñón...)

Podéis adquirir estas imitaciones de 100ml por 22,60€ (19,50 en Navidad)  Y SIN GASTOS DE ENVIO en la web http://www.yodeyma.com/es/8-visita-nuestra-tienda pero supongo que por motivos legales ya no figura a qué fragancia corresponden sus productos (en la peluquería te dan un tríptico) y es aquí donde yo os echaré una manita:

De los que puedo dar mi opinión porque tengo las 2 versiones son estos:

Aqua Woman= Aqcua di Giogia (G.Armani)
Nicolás= Narciso Rodriguez
Código= Armani Code
Atrapamé = Amor Amor (Cacharel)
Kara = Light Blue (Dolce&Gabana)
Transparencia = L' Eau D'Issey (Issey Miyake)
Seducción = Chloé
Sophisticate = The One Woman (Dolce & Gabanna)

Todos clavaítos al original y con mucha fijación, exceptuando quizás Kara, que no tiene tanta.

Los que no he probado, por las opiniones que he encontrado en Internet, parece que están igual de conseguidos.


El catálogo actualizado es el siguiente:
 
PARA ELLAS:
 
ATRÁPAME --- AMOR AMOR (Cacharel)
FRESHIA --- NINA (Nina Richi)
KARA --- LIGHT BLUE (Dolce & Gabbana)
SENSACIÓN --- RALPH (Ralph Lauren)
TENUÉ --- ENVY ME (Gucci)
TRANSPARENCIA --- A L'EAU D'ISSEY (Issey Miyake)
ACQUA WOMAN --- ACQUA DI GIOIA (Giorgio Armani)
FRUIT --- BE DELICIOUS (DKNY)
NOTION WOMAN --- 212 NYC (Carolina Herrera)
SERENITY (47) --- PLEASURES (Estée Lauder)
CANDY (55) --- HAPPY (Clinique)
KISS ME (411) --- ROMANCE (Ralph Lauren)
NOTA --- MIRACLE (Lancome)
VANITY (39) --- TRESOR (Lancome)
SEDUCCIÓN --- CHLOÉ (Chloé)
MISEHO --- FLOWER (Kenzo)
VENELIUM ---ULTRAVIOLET (Paco Rabanne)
BERLUE... CHANEL Nº 5
DELÁ --- NOA (Cacharel)
PROSA ---ETERNITY (Calvin Klein)
MYTHIQUE --- MAGNIFIQUE (Lancome)
FLORAL --- BLV (Bulgari)
VELFASHION --- Allure (Chanel).
POWER WOMAN --- LADY MILLION (Paco Rabanne)
NICOLAS FOR HER --- NARCISO RODRIGUEZ FOR HER (Narciso Rodriguez)
AVEC TOI ---EMPORIO SHE (Giorgio Armani)
INSINUE --- CLASSIQUE (Jean Paul Gaultier)
CHEANTE --- Coco Mademoiselle
AROMA --- EUPHORIA (Clavin Klein)
SOPHISTICATE --- THE ONE (Dolce Gabbana)
STYLO --- CH (Carolina Herrera)
SWEET GIRL ---212 SEXY (Carolina Herrera)
CELEBRITY WOMAN --- LA VIE EST BELLE (Lancome)
RAFAEL DAVINI --- ROBERTO CAVALLI (Roberto Cavalli)
IL --- LOLITA LEMPICKA (Lolita Lempicka)
ESCITIA --- ANGEL ( Thierry Mugler)
SUBLIME ---IDOLE D’ ARMANI (Giorgio Armani)
FIRST --- 202 VIP (Carolina Herrera)
RED --- Hypnotic Poison
IRIS ---ALIEN (Thieery Mugler)
CÓDIGO --- ARMANI CODE FOR HER (Giorgio Armani)
PRIVÉ --- GUCCI BY GUCCI (Gucci)
MARCHA --- FUEL FOR LIFE WOMAN (Diesel)
ADRIANA ---SI (Giorgio Armani)
AGUA DE YODEYMA --- EAU DE ROCHAS (Rochas)
AGUA FRESCA --- CK ONE (Calvin Klein)
AIRE DE YODEYMA --- Aire de Loewe


PARA ELLOS:


AFFAIRE --- ROMANCE MEN (Ralph Lauren)
ESPACIO --- ETERNITY FOR MEN (Calvin Klein)
ILVENTO --- POLO BLUE (Ralph Lauren)
MORFEO --- DOLCE & GABBANA POUR HOME (Dolce & Gabbana)
FREDDO --- BLV POUR HOMME (Bulgari)
BLUE ---  Bleu (Chanel)
BEACH --- FIERCE ( Abercrombic & Fitch)
PLATINUM --- INVICTUS (Paco Rabanne)
MOMENT (Boss Bottle)
AZX --- A MEN (Thierry Mugler)
INSTINT --- LE MALE (Jean Paul Gaultier)
DAURO --- ARMANI CODE (Giorgio Armani)
SOPHYSTICATE MEN --- THE ONE (Dolce & Gabbana)
STYLO MEN ---CH MEN (Carolina Herrera)
FIRST MEN --- 212 VIP MEN (Carolina Herrera)
DIFFERENT --- INFUSION D’HOMME (Prada)
ABSOLUT --- ATTITUDE (Giorgio Armani)
LEGEND --- BLACK XS (Paco Rabanna)
ROOT --- TERRE D’HERMÉS (Hermés)
CUINDI --- GUCCI POUR HOMME II (Gucci)
NUEVE --- 7 (Loewe)
MARCHA MEN --- FUEL POR LIFE MEN (Diesel)
POWER --- 1 MILLION (Paco Rabbane)
AROME MEN --- EUPHORIA MEN (Calvin Klein)
MOON (400) --- ARMANI MANIA (Giorgio Armani)
ESENCIA DE YODEYMA --- Esencia de Loewe
ACQUA PER UOMO --- ACQUA DI GIO (Giorgio Armani)
FRUIT MEN – DKNY BE DELICIOUS (Donna Karan)
GAYLOR --- EMPORIO HE (Giorgio Armani)
INFERNO (Farenheit (Dior)
KARA MEN --- LIGHT BLUE (Dolce & Gabanna)
JUNSUI --- L’EAU D’ISSEY (Issey Miyake)
NOTION --- 212 MEN (Carolina Herrera)
ENERGY --- Hugo (Hugo Boss)
AGUA FRESCA --- CK ONE (Calvin Klein)
ICE POUR HOMME --- Dior Homme
METAL SPORT ---  Allure Sport (Chanel)
 

Opción más barata aún es la de www.perfumia.es Los perfumes cuestan 15,99€ y están también muy logrados pero en este caso he de decir que la fijación no es comparable a los de Yodeyma, salvo en el caso de Narciso Rodríguez (para ellos: Narcisa), que además de tener mucha fijación creo que huele mejor que la original. Os la recomiendo: http://www.perfumia.es/product_info.php?products_id=176

He probado también Noa Pearl, Hallowen e Issey Miyake y no están nada mal, aunque la que más fijación tiene de estas tres es la de Issey Miyake.

Animada por uno de vuestros comentarios, hice un pedido de 10 muestras de ACC y francamente me han parecido mucho peores, tanto en el parecido de las fragancias, como en la fijación.

También probé las de Saphir porque se los vi mi madre por casa y como debo confesar que cuando visito su baño los utilizo como sustitutivos de ambientador y rocío bien la estancia para intentar neutralizar el metano...(si se enteran me matan), me parecían buenos pero una vez que los utilizas fuera de ese escenario la verdad es que pierden su funcionalidad.  Para ser justos solo puedo opinar de la imitación de Light Blue y ni se asemeja en olor a la original, ni tiene prácticamente fijación, así que imaginad para lo que ha quedado... 

En definitiva que os animo a que probéis Yodeyma independientemente de vuestro poder adquisitivo.
Si lleváis relojes falsos, relleno en vuestra ropa interior, o polos de imitación ¿por qué no utilizar Yodeyma?. En mi opinión y con todos los respetos a los que lo hayan hecho, regalarlo me resulta un tanto"cutre" pero utilizarlo me parece práctico a la par que inteligente.
Eso sí, si alguien os pregunta (que lo harán) qué colonia llevas porque huele genial: NUNCA CONFESÉIS. Será nuestro secreto... ;-)